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ピーマンともやしのコンソメソテー レシピ 作り方 By Nyaaan1017 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが366万品 フジッコやイナバなどの大豆水煮、使いがってがあって便利ですよね。 骨の健康にも良い「大豆イソフラボン」が簡単に摂れる大豆水煮、ひじき煮やサラダも美味しい一品になります。 今回は、大豆水煮の人気レシピ10選と保存方法をご紹コンソメ（顆粒）A 小さじ3/4 塩 適宜 オリーブオイル 大さじ1と1/2 豆腐のオイルサラダ もめん豆腐 1パック 塩 小さじ1/4 黒こしょう 適量 オリーブオイル 大さじ1 煎り卵もやしスープ 卵 2個 もやし 100g コンソメ（顆粒） 大さじ1/2 塩・黒 もやし コンソメ サラダ